Лукот е исклучително добар, особено во зима, особено за зајакнување на имунитетот. Меѓутоа, покрај него, постојат уште неколку намирници, исклучително здрави за зајакнување на имунитетот, кои може да се сметаат за природни антибиотици, како мед, куркума, ѓумбир или јаболков оцет.
Антибиотиците кои ги купуваме во аптека се ефикасни против паразити, габи и многу видови бактерии, но за вирусите најдобро е да се вооружиме со природни антибиотици.
Природните антибиотици треба да се користат како додаток на терапијата што ја пропишува лекарот. Тие не можат да ја заменат медицинската нега, но можат да бидат многу корисни. Пред да користите природни антибиотици, задолжително консултирајте се со вашиот лекар.
Ова се најдобрите природни антибиотици:
-суров мед
-корен од рен
-јаболков оцет
-екстракт од компир
-пиперка хабанеро
-есенцијално масло од оригано (див риган)
– ѓумбир
– куркума
Овие антибиотици може да се користат за лекување на инфицирани рани, стрептококи, инфекции на увото, ешерихија коли, салмонела и хеликобактер пилори. Некои од нив можат да спречат и осип на кожата, габични инфекции и спортско стапало.
Природните антибиотици често се достапни како додатоци во исхраната или тинктури. Пред консумирање, разговарајте со вашиот лекар за дозата и потенцијалните несакани ефекти.
