Home » Киви – богати со хранливи материи и висока концентрација на витамин Ц

Киви – богати со хранливи материи и висока концентрација на витамин Ц

by Журнал.мк

Кивито во овој период од годината е вкусно, сочно и богато со хранливи материи, антиоксиданси и висока концентрација на витамин Ц, дури и повеќе отколку во портокалите и лимоните.

Кивито е и одличен извор на калциум, растителни влакна и витамини А и Е, кои помагаат, односно го намалуваат ризикот од настанување на макуларна дегенерација дури за 36%. Кивито содржи и лутеин и зеаксантин, соединенија кои ги има во структурата на окото. Лутеинот помага при филтрирање на штетната сина светлина и со тоа го забавува процесот на стареење на очите.

Флавонидите и каротеноидите имаат антиоксидативни својства и го штитат телото од слободни радикали. Според некои сознанија, кивито ја штити и од оксидациски оштетувања, а со тоа и значајно го намалува ризикот на заболување од рак.

You may also like

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

About Us

Журнал МК е независен информативен портал.

Адреса: 8 Ударна Бригада 20б, Скопје, МК
Телефон: + 389 2 3217 815
Email: info @ zurnal.mk

@2022 – All Right Reserved. Designed and Developed by Anet.com.mk